Dein online gym für mehr Energie
THE ENERGY CLUB
4 Monate Training für deinen ultimativen Energy Booster im neuen Jahr. 3x die Woche 10 Min. Audio-Input in Telegram-Gruppe für deine easy Umsetzung zuhause & Support in der Gruppe.
Kommt dir das bekannt vor?
Low Energy im Alltag.
Du funktionierst zwar im Alltag, aber gut fühlt sich das oft nicht an. Du hast für Vieles eigentlich gar keine Energie und zwingst dich, die Dinge trotzdem irgendwie zu tun.
Dein Körper sendet deutliche Signale.
Du bist oft erkältet, hast Kopfschmerzen oder andere wiederkehrende Schmerzen oder Symptome. Dein Körper sagt dir immer wieder, dass er nicht in Balance ist.
Stress & Erschöpfung
Du fühlst dich oft ultra gestresst. Die To do-Liste ist endlos und der Terminkalender voll. Eigentlich willst du mehr für dich selbst tun, hast aber das Gefühl du hast gar keine Zeit dafür. Dieses Funktionieren erschöpft dich oft so krass.
Was wäre wenn...
… du wieder Aufatmen könntest, weil du Tools an der Hand hast, die dich raus aus dem Alltagsstress rein in die Energie bringen?
… du nicht mehr deine ganze Energie für deine must do’s aufbrauchen würdest, sondern genug davon übrig wäre, um deine Leidenschaften auszuleben, deine Freund*innen zu treffen oder dir zu überlegen, wo du eigentlich hin willst, mit deinem Leben?
… du dich physisch, mental, emotional & energetisch richtig gut fühlen würdest, weil du genau weisst, wie du deine Energie auf all diesen Ebenen bewusst vermehren und halten kannst?
… du wieder soviel Energie hättest, dass du nicht mehr aus dem Überlebensmodus* agierst, sondern Schöpferin deines allerschönsten Lebens bist?
*das ist übrigens der, wo wir ständig in Kampf, Flucht oder Erstarrung reagieren und nicht mehr so klar denken können und impulsiv handeln, weil unsere Stresshormone im absoluten Übermass vorhanden sind.
Klingt gut? Dann ist es Zeit für...
THE ENERGY CLUB
Ich begleite dich 4 Monate dabei, deine Energie in deinem kompletten System massiv zu erhöhen: PHYSISCH – MENTAL – EMOTIONAL – ENERGETISCH. Ich unterstütze dich dabei, Routinen für mehr Energie zu entwickeln, die für dich easy umsetzbar sind und gebe dir jede Menge Tools an die Hand um deine Energie immer wieder zu dir zurückzuholen.
Was du bekommst:
- 4 Monate Membership THE ENERGY CLUB: Jeden Montag, Mittwoch und Freitag bekommst du einen ca. 10-minütigen Audio-Input für die direkte Umsetzung in deinem Alltag.
- Ganzheitlicher Trainingsansatz: Um deine Energie physisch, mental, emotional & energetisch zu erhöhen, kriegst du Tools & Wissen aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Psychologie, Energie- & Körperarbeit an die Hand.
- Telegram-Group Support: Du kannst Fragen stellen, wirst für deine Erfolge gefeiert und bekommst auch mal einen liebevollen imaginären Tritt in den A*, wenn du ihn brauchst. Wie im gym eben. 😉 In der Gruppe geht es einfacher, weil du weisst, du bist nicht allein.
1. Monat - Januar 2025
Fokus: PHYSISCHER Körper 🤸🏻♀️
First things first.
Wenn wir unsere Energie erhöhen wollen, müssen wir erst einmal gut für unsere Hülle sorgen. Das Vehikel, mit dem wir durch die Welt schreiten. Im 1. Monat setzen wir also den Fokus auf deinen physischen Körper: Bewegung, Ernährung, Schlaf etc.
2. Monat - Februar 2025
Fokus: MENTALER Körper 💭
Den Verstand umbauen.
Deine Gedanken sind unglaublich powerfull. Zusammen mit deinen Gefühlen kreieren sie deine Identität und alles, was dich ausmacht. Also schauen wir uns genau an, was du den lieben langen Tag denkst und was davon dir Energie zieht und was davon diese anhebt. Und du kriegst Tools, mit denen du mehr Ruhe im Kopf schaffst und deine Konzentration erhöhst.
3. Monat - März
Fokus: EMOTIONALER Körper 💞
Feeling is the secret.
Gefühle können wunderschön sein oder richtig schmerzhaft. Du lernst deine Gefühle zu fühlen, anstatt sie zu vermeiden oder wegzudrücken. Gefühle sind die allerbesten Lehrer*innen. Wir schauen uns an, was sie dir sagen wollen und wie du sie nicht mehr an Gedanken koppelst. Und wenn du eine neue Realität manifestieren willst, sind Gefühle das Geheimnis, wie du dort hinkommst.
4. Monat - April 2025
Fokus: ENERGETISCHER Körper ✨
Deine Kanäle für den Lebensfluss öffnen.
Energie muss frei fliessen können, damit du dich in Balance fühlst. Wir reissen die Blockaden nieder, die das gerade verhindern. Du verbindest dich mit der universellen Kraft. Mit dem Higher Self – die connection zu deiner Seele. Wir boosten deinen energetischen Stoffwechsel und du lernst, wie du deine Energie sofort shiften kannst.
Bist du bereit den low energy mode hinter dir zu lassen und endlich in die Version von dir zu treten, die genug Energie für ihr allerschönstes Leben hat?
Hey, ich bin Romina...
… begeisterte Yogini, Weltenbummlerin und Brückenbauerin zwischen den Lebenswelten.
Meine Mission ist es, dich auf der Reise zurück zur Weisheit deiner Intuition und zum Wissen deines Körper zu begleiten, damit du deinen ganz eigenen Seelenweg gehen kannst.
Um dich auf deinem Weg zu begleiten, bringe ich mein Wissen, Können und meine Erfahrung aus 15 Jahren in der Sozialen Arbeit und der Wirtschaft, sowie als Yoga- und Qi Gong Lehrerin und aus meiner eigenen spirituellen Praxis mit.
Häufig gestellte Fragen
Kein Problem, die Audio-Inputs bleiben in der Telegram-Gruppe für die Dauer der Membership gespeichert und findest du schön sortiert als Liste innerhalb des Chats. Du kannst sie also immer dann anhören, wenn es für dich gerade passt.
Nein – dies ist eine ganzheitliche Begleitung und die Inputs bauen teilweise aufeinander auf. Hier ist also dein volles Commitment gefragt! 💪🏻
Der Club ist für dich, wenn du…
… keinen Bock mehr hast, dich mit low energy durch den Alltag zu schleppen.
… nachhaltig etwas an deiner Energie verändern möchtest.
… neue Routinen und Tools in deinem Alltag etablieren willst, aber du keine Ahnung hast, wo du beginnen sollst.
… bereit bist, wirklich etwas für dich zu verändern und dranzubleiben (wie im gym eben 😉).
… du jemand bist, der lieber in der Gruppe „trainiert“ weil dich der Support & Austausch motiviert.
Dieser Club ist NICHT für dich, wenn du…
… den Quick Fix von Aussen suchst, aber keine Lust hast aktiv etwas dafür zu tun.
… lieber noch etwas in dem Modus bleiben willst, wo du dich über alle Umstände beklagst und keine Verantwortung für dein Handeln übernehmen willst.
… wenn du gerade physisch oder psychisch ernstzunehmend krank bist und den Club als alternative Heilmethode nutzen willst. (Vielleicht kann er aber eine Ergänzung sein, schreib mir, dann reden wir darüber.)
Sei jetzt dabei!
- 4 Monate Membership THE ENERGY CLUB: Jeden Montag, Mittwoch und Freitag bekommst du einen ca. 10-minütigen Audio-Input für die direkte Umsetzung in deinem Alltag.
- Ganzheitlicher Trainingsansatz: Um deine Energie physisch, mental, emotional & energetisch zu erhöhen, kriegst du Tools & Wissen aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Psychologie, Energie- & Körperarbeit an die Hand.
- Telegram-Group Support: Du kannst Fragen stellen, wirst für deine Erfolge gefeiert und bekommst auch mal einen liebevollen imaginären Tritt in den A*, wenn du ihn brauchst. Wie im gym eben. 😉 In der Gruppe geht es einfacher, weil du weisst, du bist nicht allein.